Planșa V
Mișcarea e ceva ce practic, nu doar studiez.
Mișcarea nu e un interes separat, așezat lângă restul formării — specialitatea medicală, lucrul fascial și visceral, lucrul cu sistemul nervos și cu emoția, toate au de-a face cu felul în care corpul se organizează. Mai jos, unde a ajuns asta în practica mea.
Practică actuală
- Ki Aikido
- Taiji Chen și Yang tradițional
- Bagua
- Qigong Zhineng și Daoyin
- FRC
- Motociclism
Anterior
- Haltere — vicecampioană națională a României, 2022
- West Coast Swing
- Bachata
- Salsa
- Contact improvisation
- Canto
- Brazilian Jiu Jitsu
- Yoga ashtanga și bhakti
- Baschet
- Înot
- Ciclism
- Drumeție
- Escaladă
Practica pe discipline atât de diferite mi-a dat experiența directă a unor calități foarte diferite ale mișcării: forță și mobilitate, coordonare și echilibru, liniște și curgere, efort și relaxare, structură și improvizație.
Nu cred că o practică trebuie să fie ceva ce am făcut eu personal ca să fie utilă unui pacient. Experiența mea îmi dă un reper larg, dar recomandările le ghidez după ce poate fi util pentru omul din fața mea, pentru corpul, obiectivele și contextul lui.
Scopul nu e să găsim un singur fel „corect” de a te mișca. E să ajut fiecare om să dezvolte o relație mai capabilă, mai adaptabilă și mai confortabilă cu propriul corp.
